Praktické zatemňovací závěsy do oken

Znáte ten pocit - převalujete se ze strany na stranu, ne a ne usnout? Důvodem nespavosti může být příliš světla v ložnici a nedostatečné zatemnění oken a místnosti. Noční světlo může být přírodní (např. v létě v severní Evropě zapadá slunce velmi pozdě a vychází brzy) i umělé, které způsobují například pouliční lampy. Spát za tmy je nicméně přirozené a zdravé pro vaše vnitřní hodiny. Dodatečného zatěmnění docílíte snadno pomocí zatemňovacích závěsů neboli blackout závěsů, které redukují světlo v místnosti. Pokud si nejste jisti, jak závěsy udržovat, podívejte se na našem blogu na návod  jak čistit závěsy a rolety.