NYNÍ JEŠTĚ NIŽŠÍ CENY U VÍCE NĚŽ POLOVINY CELÉHO SORTIMENTU I

Rady pro zdravý spánek

Zjistěte více o spacích návycích, důležitosti spánku a získejte rady, jak zlepšit svůj spánek.

Co přesně hledáte?

(21 results)

Zátěžová přikrývka vám pomůže zlepšit spánek

Zátěžová přikrývka přináší pocit vroucného objetí a některým lidem pomáhá zlepšit spánek.

Více zde

Jak rychle usnout

Pokud se vám špatně usíná, vyzkoušejte náš trik. Uvidíte, že už určitě nebudete muset do noci zůstávat kvůli vaší nespavosti vzhůru.

Více zde

Vyrušujete se s partnerem při spaní?

Zdravý partnerský spánek není samozřejmostí a často vyžaduje určitou snahu. Přečtěte si pár tipů, jak ho dosáhnout!

Více zde

Věděli jste, že spánek zlepšuje paměť?

Během spánku se posilují spojení mezi mozkovými buňkami, neurony. Díky novým spojením mezi neurony se dokážeme lépe soustředit, více se naučit a zlepšuje se nám paměť. Když se spánek podceňuje, zvyšuje se pravděpodobnost nesprávných rozhodnutí a se slabší pamětí klesá i produktivita.

Více zde

Spěte dobře aneb jak se vyspat jako mimino

Konec problémům se spaním. Přestaňte věřit mýtům a soustřeďte se na ověřené informace, díky kterým se konečně vyspíte dobře.

Více zde

Unavení po dovolené? Vraťte se ke spánkové rutině

Vraťte se do každodenního režimu bez obvyklé únavy po dovolené.

Více zde

Největší spáči ze zákazníků JYSKu

Kdo se budí mrzutý? Kde traví v posteli nejvíc času? Přečtěte si článek a objevte více zajímavostí z průzkumu spánku.

Více zde

Vaše poloha ve spánku odhaluje vaší osobnost

Hudba, kterou posloucháte, styl vašeho oblékání, dekorace u vás doma, stisk vaší ruky, ale také poloha, kterou si zvolíte pro spaní. To vše vypovídá o tom, jaká jste osobnost. Zjistěte více.

Více zde

Proč zíváme?

Existuje několik vysvětlení, proč zíváme. Možná jste si již všimli, že často zíváte, protože vidíte zívat někoho jiného. To samé platí, když o zívání mluvíte nebo si o něm čtete, po chvilce začnete zívat také. Jedná se o přirozenou reakci. Přečtěte si o dalších teorií zívání.