Vaše poloha ve spánku odhaluje vaší osobnost
Hudba, kterou posloucháte, styl vašeho oblékání, dekorace u vás doma, stisk vaší ruky, ale také poloha, kterou si zvolíte pro spaní. To vše ...
Spánek
0
Comments
Kolik hodin spánku potřebujeme?
Zjistěte, kolik hodin spánku skutečně potřebujeme a jaké faktory brát v potaz.
0
Comments
Jak vybrat správný polštář pokud trpíte na bolesti za krkem
Bolí vás za krkem? Pořiďte si zdravotní polštář na krční páteř, který vás bolesti zbaví.
0
Comments
Jak vybrat správnou matraci pro vaše bolavá záda
Pokud trpíte bolestmi zad, je důležité brát v potaz tvrdost a podporu vaší nové matrace. Nezapomeňte také na pozici vaší páteře.
0
Comments
Zátěžová přikrývka vám pomůže zlepšit spánek
Zátěžová přikrývka přináší pocit vroucného objetí a některým lidem pomáhá zlepšit spánek.
0
Comments
Přečtěte si, proč alkohol kvalitě vašeho spánku nepomůže. Vyhněte se nespavosti po alkoholu a naučte se zdravým spánkovým návykům.
1
Comments
Rozlučte se s přerušovaným spánkem
Budíte se během noci? Občasná nespavost je celkem normální. Zde je pár tipů, jak znovu usnout.
0
Comments
Probouzíte se ráno unavení a podráždění? Přečtěte si našich 5 tipů, jak ráno vstávat snadněji.
0
Comments
