Když už se konečně vydáte na nákup nové matrace, musíte myslet na celou řadu faktorů: od opory, kterou matrace poskytuje, po polohu, ve které nejčastěji spíte.
V tomto průvodci pro vás shrnujeme nejdůležitější informace, které vám pomohou vybrat takovou matraci, na které se vyspíte dorůžova.
1. Jaké mají různé typy matrací vlastnosti?
Existují různé typy matrací a liší se svými vlastnostmi, výhodami i nevýhodami.
Níže se dočtete vše o jednotlivých typech matrací a jejich plusech a mínusech. Navíc v článku najdete informace, které vám pomohou rozhodnout, která matrace je pro vás ta pravá.
2. Pružinové matrace
Pružinová matrace má jednu nebo více vrstev pružin a vrstvu výplně, obvykle pěny. Díky této kombinaci je maximálně pohodlná a hezky se přizpůsobí křivkám vašeho těla.
Jádro pružinové matrace tvoří pružiny. V JYSKu používáme dva typy pružin: (multi)taštičkové pružiny a pružiny typu bonell.
- taštičkové pružiny se pohybují nezávisle na sobě a v noci tělu poskytují optimální oporu. Každá pružina je uzavřená v drobné látkové taštičce, která snižuje opotřebení a tlumí zvuky, které matrace vydává.
- pružiny typu bonell jsou větší, což znamená, že každá pružina pokryje větší plochu. Výsledkem ale je, že matrace neposkytuje tolik opory a je méně přizpůsobivá než matrace s taštičkovými pružinami.
Výhody pružinových matrací
- pružinová matrace je vhodná pro postelový rám i boxspring postel
- kombinace pružin a pěny může zlepšit kvalitu spánku u lidí, kteří potřebují matraci poskytující dobrou oporu. Čím více pružin, tím jemnější opora je.
- některé pružinové matrace mají hluboké zóny v oblasti ramen, což představuje výhodu pro osoby spící na boku - matrace jim pro ramena poskytuje lepší oporu
- některé pružinové matrace lze otáčet a bývají na jedné straně tvrdší než na druhé. To znamená, že v podstatě získáte dvě matrace v jedné. To může představovat výhodu v případech, že máte s partnerem nebo partnerkou na tvrdost matrací jiné nároky
- pružinová matrace má dobrou prodyšnost
Nevýhody pružinových matrací
- některé pružinové matrace mohou být poněkud nestabilnější než jiné typy - velice pravděpodobně v noci ucítíte každý pohyb svého protějšku
- pružinová matrace s pružinami bonell může při pohybech vrzat. Taštičkové pružiny jsou oproti tomu obalené látkovou taštičkou, což znamená, že matrace takový hluk nevydává
2. Pěnové matrace
Pěnovou matraci obvykle tvoří několik vrstev různých typů pěny. Matrace s jádrem z polyuretanové pěny a vrstvou paměťové pěny je velmi pohodlná. Díky paměťové pěně se matrace vytvaruje přesně podle křivek vašeho těla.
Některé pěnové matrace jsou oboustranné a u mnoha modelů je jedna strana tvrdší než druhá. Díky tomu můžete používat matraci s přesně takovou tvrdostí, která vám právě vyhovuje, a podle potřeby strany otáčet.
Výhody pěnových matrací
- pěnová matrace je velmi přizpůsobivá. Do některých se můžete zabořit tak, že vám bude připadat, jako by vás zcela objímala
- pěnová matrace bývá rigidnější než pružinová, což znamená, že pokud spíte neklidně a často se vrtíte, nebudete tolik rušit svůj protějšek, a naopak.
Nevýhody pěnových matrací
- životnost pěnové matrace je kratší než životnost pružinové matrace
- pěna může časem ztrácet na své elasticitě a přizpůsobivosti
4. Latexové matrace
Latexová matrace je podtyp pěnové matrace a je tvořená kombinací přírodního nebo umělého latexu a dalších materiálů.
Latex je prodyšný a poskytuje tělu dobrou oporu. Latexová matrace se ale nevytvaruje podle křivek vašeho těla do takové míry jako matrace pěnová.
Latexová matrace tělu vytváří jakýsi protitlak, takže je pocitově relativně tvrdá. Má vyšší odolnost v místech, kde se jiné matrace obvykle nejrychleji proleží - typicky v oblasti ramen a boků, které na matraci vyvíjí největší tlak. Díky tomu je ergonomičtější pro lidi, kteří nejraději spí na zádech, ale snadno vyhoví i jiným nárokům.
Výhody latexových matrací
- v latexové matraci nepřežijí prachovky - roztoči, takže pokud jste alergici, latexová matrace vám nejlépe dopomůže ke klidnějšímu spánku
- přirozenou vlastností přírodního latexu je prodyšnost, takže se matrace skvěle hodí pro ty, kdo se ve spánku rychle zahřejí
- díky opěrným zónám v oblasti zad a beder je matrace vhodná pro osoby, které nejraději spí na zádech
Nevýhody latexových matrací
- méně vhodná je pro lidi, kteří spí na boku, protože neposkytuje až takovou oporu pro ramena a boky
- latexová matrace bývá dražší než jiné typy
5. Co při vybírání matrace musíte vědět?
Při vybírání nové matrace je důležité zjistit, která matrace vám bude připadat nejpohodlnější a na které se nejlépe vyspíte.
Mezi faktory, které byste neměli opomenout, patří tvrdost matrace, rozměr a cena, ale roli hraje i vaše váha a typ postele, do které matraci pořizujete.
V následující části článku si je rozebereme podrobněji, ať můžete vybrat matraci informovaně a tak, aby skutečně co nejlépe vyhověla všem vašim potřebám.
6. Jak tvrdá by matrace měla být?
Při volení tvrdosti matrace je nejdůležitější vaše tělesná hmotnost a její rozložení. Obecně platí, že čím těžší jste, tím tvrdší by měla být matrace. Pokud jste plnějších tvarů, pravděpodobně vám také bude vyhovovat matrace s opěrnými zónami v oblasti ramen a boků. Díky matraci s jasně vydělenými opěrnými zónami se do nich vaše ramena a boky zaboří optimálním způsobem a tak, že vaše páteř zůstane narovnaná.
Vaše hmotnost | Tvrdost matrace |
Méně než 75 kg | Pokud vážíte méně než 75 kg, měli byste zvolit středně tvrdou matraci |
75-95 kg | Pokud se vejdete do rozmezí 75-95 kg, měli byste si pořídit tvrdou matraci |
Více než 95 kg | Pokud vážíte více než 95 kg, vyberte si extra tvrdou matraci |
7. Rozměr matrace je také důležitý
Při vybírání rozměru matrace je důležité promyslet, kolik osob bude postel využívat a jaké jsou prostorové možnosti vašeho domova.
Níže uvádíme přehled obvyklých rozměrů.
Rozměry | Vhodné pro |
90x190 cm / 90x200 cm (jednolůžko) | Nejvhodnější pro rozkládací postel v pokoji pro hosty, ve kterém obvykle není dost místa pro velkou postel. Do rámů rozkládacích jednolůžek se obvykle hodí 90x190 cm, ale tento rozměr využijete, i pokud jsou prostorové možnosti vašeho bytu skromnější. V tomto případě se obvykle volí pěnové matrace. |
120x190 cm 135x190 cm / 140x200 cm (dvojlůžko) | Skvělé řešení pro mládež, teenagery a lidi, kteří žijí sami. Užijete je i v ubytovacích zařízeních nebo apartmánech, do kterých se širší postel obvykle také nevejde |
150x200 cm | Perfektní varianta pro páry, které žijí v menších bytech. |
180x200 cm | Ta nejlepší volba do domu nebo většího bytu. Matraci tohoto rozměru užijete i v případě, pokud se váš protějšek ve spánku často vrtí a „cestuje" z jednoho konce postele na druhý. Celých 180x200 centimetrů snadno nabídne dostatek prostoru pro děti, které se rodičům v noci do postele občas propašují. |
Kromě váhy ale hraje roli také vaše výška. Obecně byste měli volit matraci, která je alespoň o 20 centimetrů delší, než kolik měříte.
Pokud si vyberete příliš krátkou matraci, může se stát, že zóny komfortu navržené pro určité části těla nebudou odpovídat skutečnosti a vám se tak nedostane potřebné opory. Tohle platí jak pro lidi, kteří preferují pozici na boku, tak pro ty, kteří nejraději spí na zádech.
8. Nejvhodnější matrace pro polohu při spaní
Když mluvíme o poloze při spaní, myslíme tím pozici, ve které nejrychleji usínáte. Je to poloha, při které se vám uvolňují svaly a rychle se propadnete do hlubokého spánku. A právě díky tomu, že se uvolníte do této míry, se ráno budíte svěží a odpočatí. Vyberte si matraci, která vám udrží páteř v rovině, ať už spíte v jakékoliv poloze. S tímto vám můžou nejlépe poradit profesionálně proškolení zaměstnanci z našich prodejen, takže pokud potřebujete radu, neváhejte a oslovte je.
9. Jakou roli hraje typ postele?
Při výběru matrace musíte zvážit, která je pro vás nejpohodlnější, ale také jak se hodí k typu postele, kterou buď už vlastníte, nebo se teprv chystáte pořídit.
V následující tabulce najdete informace o tom, jaké matrace se do těch kterých postelí hodí.
Typ | Pružinová matrace | Pěnová matrace | Latexová matrace |
Postelový rám | ✓ | ✓ | ✓ |
Boxspring postel | ✓ | ✓ | ✓ |
Rozkládací postel | ✓ | ✓ | |
Palanda | ✓ | ✓ |
10. Ta nejlepší matrace
Pravděpodobně jste si všimli, že existuje celá řada modelů, z kterých lze vybírat. Jak tedy vybrat opravdu tu nejlepší matraci, která vyhoví všem nárokům a potřebám?
V JYSKu vám vždy se vším rádi poradíme a výběrem matrace vás provedeme tak, aby vyhověla vašim individuálním potřebám, poloze při spánku i peněžence.
Můžete si také pročíst naše další průvodce a tipy, jak si vytvořit to nejlepší prostředí pro spánek.
Nezapomeňte k matraci pořídit také vrchní matraci a chránič. Vrchní matrace může prodloužit životnost vaší stávající matrace a chránič matrace se používá z hygienických důvodů. Pokud se chcete dozvědět více o správné údržbě matrací, přečtěte si článek na následujícím odkazu.
